Openingstijden |ContactTel 036-5347131

Menu

  • Home
  • Van Rheenen Sport
    • Nieuwsberichten
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Openingstijden vestigingen
    • Rie Mastenbroek Sportpark Almere
    • Fanny Blankers Koen Sportpark Almere
    • Foto’s Fanny Blankers Koen Sportpark
    • Kinderopvang Almere
    • Vacatures Van Rheenen Sport Almere
  • Fitness Almere
    • Community Events
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Fitness rooster – Rie Mastenbroeksportpark
    • Bedrijfsfitness Almere
    • BootCamp Almere
    • Fitness Circuittraining Almere
    • Fitness Training Almere
    • Fitplan 60+ Almere
    • Jeugd Fitness Almere
    • Medisch Fitness Astma Almere
    • Medisch Fitness Diabetes Almere
    • Personal Training Almere
  • Groepslessen
    • Groepslesrooster Fanny Blankers (2022)
    • Groepslesrooster Rie Mastenbroeksportpark (2022)
    • Activio Spinning Almere
    • Body Balance Almere
    • Body Pump Almere
    • Body Shape Almere
    • Body Steps Almere
    • Body Vive Almere
    • Conditie Training Almere
    • FunXtion Almere
    • Pilates Almere
    • Sh’Bam Almere
    • Spinning Almere
    • Step & Shape Almere
    • Steps Almere
    • Virtueel Spinning Almere
    • XCO Almere
    • Yoga in Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
    • Zumba Almere
    • Outdoor Sport Almere
    • Nordic Walking Almere
  • Budo Sport Almere
    • Judo Nieuwsbrieven
    • Contactformulier Budo Sport
    • Judo Almere
    • Judo Lestijden
    • Judo agenda
    • Pencak Silat Almere
  • Zwemles Almere
    • Contactformulier Zwemlessen
    • Baby Zwemmen Almere
    • Baby-, & Peuter Zwemmen Rooster
    • Snelzwemcursussen ABC Almere
    • Volwassenen Zwemles Almere
    • Banen zwemmen Almere
    • Zwemmen vanaf 3 jaar
    • Zwemles Diploma ABC Almere
    • Zwemvaardigheids Diploma Almere
    • Cursus Snorkelen Almere
    • Afzwemdata
  • Aqua Sport Almere
  • Yoga Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
  • Home
  • Van Rheenen Sport
    • Nieuwsberichten
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Openingstijden vestigingen
    • Rie Mastenbroek Sportpark Almere
    • Fanny Blankers Koen Sportpark Almere
    • Foto’s Fanny Blankers Koen Sportpark
    • Kinderopvang Almere
    • Vacatures Van Rheenen Sport Almere
  • Fitness Almere
    • Community Events
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Fitness rooster – Rie Mastenbroeksportpark
    • Bedrijfsfitness Almere
    • BootCamp Almere
    • Fitness Circuittraining Almere
    • Fitness Training Almere
    • Fitplan 60+ Almere
    • Jeugd Fitness Almere
    • Medisch Fitness Astma Almere
    • Medisch Fitness Diabetes Almere
    • Personal Training Almere
  • Groepslessen
    • Groepslesrooster Fanny Blankers (2022)
    • Groepslesrooster Rie Mastenbroeksportpark (2022)
    • Activio Spinning Almere
    • Body Balance Almere
    • Body Pump Almere
    • Body Shape Almere
    • Body Steps Almere
    • Body Vive Almere
    • Conditie Training Almere
    • FunXtion Almere
    • Pilates Almere
    • Sh’Bam Almere
    • Spinning Almere
    • Step & Shape Almere
    • Steps Almere
    • Virtueel Spinning Almere
    • XCO Almere
    • Yoga in Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
    • Zumba Almere
    • Outdoor Sport Almere
    • Nordic Walking Almere
  • Budo Sport Almere
    • Judo Nieuwsbrieven
    • Contactformulier Budo Sport
    • Judo Almere
    • Judo Lestijden
    • Judo agenda
    • Pencak Silat Almere
  • Zwemles Almere
    • Contactformulier Zwemlessen
    • Baby Zwemmen Almere
    • Baby-, & Peuter Zwemmen Rooster
    • Snelzwemcursussen ABC Almere
    • Volwassenen Zwemles Almere
    • Banen zwemmen Almere
    • Zwemmen vanaf 3 jaar
    • Zwemles Diploma ABC Almere
    • Zwemvaardigheids Diploma Almere
    • Cursus Snorkelen Almere
    • Afzwemdata
  • Aqua Sport Almere
  • Yoga Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga

Snelzwemcursus: Schrijf je nu in

Onbeperkt sporten vanaf €33,45

Groeps, Aqua lesrooster

Home» Groepslessen Almere » XCO Almere

Speciaal bij van Rheenen Sport Almere: XCO groepslessen

Bij van Rheenen Sport zijn niet alleen de sporters continu in beweging; ook de wereld van fitness en groepslessen ontwikkelt zich snel. Dat ziet u terug in ons aanbod. Wij streven ernaar om een zo breed mogelijk overzicht van moderne trainingsmethoden te bieden die aansluiten bij nieuwe ontwikkelingen op gebied van training en fitness. Bij onze sportscholen in Almere mag XCO daarom beslist niet ontbreken. Van Rheenen Sport Almere zet met XCO een stap naar de nieuwste generatie van trainen: groepslessen met nieuwe materialen, gebaseerd op vernieuwde inzichten uit de fysiotherapie. U traint uw spieren beter en met minder kans op overbelasting. Wilt u zelf deze vooruitgang in fitness meemaken? Schrijf u dan in voor XCO in Almere!

De basis van onze XCO training in Almere

XCO_2Tijdens onze XCO training in Almere wordt gewerkt met de XCO-Trainer®, een vernuftig apparaat dat ontwikkeld is om een meer actieve training met gewichten mogelijk te maken. Deze bestaat uit een buis gevuld met grit, dat tijdens de oefening aan het begin van iedere teruggaande beweging doorschiet. Hierdoor ervaart u bij de XCO groepsles in Almere een bijzonder effect: Reactive Impact. Door deze aanvullende belasting traint u uw spieren vollediger, en ontwikkelt het bindweefsel rond de spieren zich ook beter. Dit leidt ertoe dat de belastbaarheid van uw spieren wordt vergroot en u minder kans hebt op blessures. Conventionele gewichten bieden deze omslag niet. Ons programma voor XCO in Almere is dus in feite een radicale update van de traditionele groepsles.

Vanaf juni 2021 geldt het zomerrooster. Hier vindt u de roosters voor Rie Mastenbroek en Fanny Blankers Koen.

Zomervakantierooster Rie Mastenbroek juni 2021
Zomervakantierooster Fanny Blankers Koen juni 2021

Vernieuwd trainen bij van Rheenen Sport Almere met XCO

Onze XCO trainingen in Almere vertegenwoordigen de nieuwe generatie van groepsfitness innovaties en zijn uit jarenlang onderzoek tot stand gekomen. De basisprincipes achter XCO zijn daarbij zo opgezet dat het voor iedere sporter in principe mogelijk is om de XCO training in Almere te volgen. De buizen contact op met één van onze locaties, of schrijf u direct in via onze website.

Vacatures

Wil jij graag aan de slag bij Van Rheenen Sport? Reageer dan op een van onze vacatures.

Kijk hier voor meer info

Snelzwemcursus

In iedere schoolvakantie organiseren wij snelzwemcursussen. Klik hier voor de data en om in te schrijven.

Inschrijven

BootCamp

Nu gratis BootCamp bij een nieuwe inschrijving. Meld je nu aan via onderstaande knop, vul het contactformulier in en vraag naar de voorwaarden.

Meld je hier aan

baby- en peuterzwemmen

Meld je nu aan voor een proefles
(€ 12,50).

Meld je hier aan

FunXtion

FunXtion bij Van Rheenen Sport. Maak kennis met de methode die fitness leuker, uitdagender en gezelliger maakt. Vraag nu een gratis proefles aan.

Klik voor gratis proefles

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief

Klik hieronder om je aan te melden voor de nieuwsbrief van Van Rheenen Sport en blijf op de hoogte van acties en onze nieuwtjes.

Schrijf je hier in!
Friend me on FacebookFollow me on TwitterAdd me to your circlesFollow me on Instagram

Google+

Vind ons op Google+
Copyright © 2012 - 2021 Alle rechten voorbehouden | van Rheenen Sport B.V.

Alles over sportscholen in Almere

» Sportschool Almere Buiten
» Sportschool Almere Literatuurwijk
» Sportschool Markerkant Almere
» Sportschool Almere Muziekwijk

 

» Sporthal Almere Poort
» Sportstudio Almere Buiten
» Sporthal Almere Buiten
» Sportschool Almere Stad

 

» Sportschool Almere Haven
» Op zoek naar een mix van fitness?
» Sportschool Almere Poort
» Virtual Spinning

 

» Sitemap
» Leveringsvoorwaarden Brancheorganisatie
» Privacy Policy
» Huisregels