Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
Geplaatst op:
Dag 1 – Skip de dip – Suiker uitdaging
Skip de suikerdip
Tijdens de skip de suikerdip uitdaging vermijd je de volgende voedingsmiddelen:
Suikervrij shoppen in de supermarkt
Wil je een suikerdip voorkomen? Vermijd producten met snelle suikers en kies in plaats daarvan voor complexe koolhydraten en vezelrijke voedingsmiddelen. Deze zorgen voor een langzamere en stabielere afgifte van energie, waardoor pieken in je bloedsuiker worden verminderd.