Train mee met Nordic Walking in Almere!

Als u denkt aan een intensieve lichaamstraining is een gezellige wandeling in de buitenlucht misschien niet het eerste wat bij u opkomt. Toch is dat precies wat u van onze Nordic Walking lessen in Almere kunt verwachten: een leuke en zeer complete groepstraining in de vrije natuur. Deze vorm van trainen mag er misschien van een afstand uitzien als een gewone wandeling, maar van Rheenen Sport Almere kan u verzekeren dat Nordic Walking een pittige uitdaging voor uw conditie is. Door te lopen met stokken betrekt u immers ook uw bovenlichaam bij de wandeling, en verbrandt u meer calorieën dan bij een conventionele wandeltraining mogelijk is. Wilt u zelf zien hoeveel verschil deze toegankelijke training kan maken? Geef u dan nu op voor Nordic Walking bij van Rheenen Sport Almere!

Intensiever wandelen met Nordic Walking in Almere

Al in 1996 schreven twee Finse sportstudenten een scriptie over de voordelen van wandelen met stokken, en Nordic Walking zag een korte tijd later het levenslicht. De training was al snel razend populair, en heeft in rap tempo de wereld veroverd. Inmiddels organiseert van Rheenen Sport Almere al jaren Nordic Walking cursussen voor alle leeftijden, en hebben veel sporters de voordelen van onze aanpak al ontdekt. Lopen met de “Poles” spreekt meer spieren aan, waardoor de training intensiever wordt. Maar dat effect is niet het enige pluspunt van Nordic Walking in Almere. De stokken zijn ook een ondersteuning voor het lichaam, waardoor de Nordic Walking lessen in Almere ook toegankelijker zijn voor sporters met rug-, schouder-, knie-, of andere gewrichtsklachten. Tel daarbij dat de training veel ruimte voor gezelligheid biedt, en u snapt direct waarom hij zo goed werkt!