Aqua 5 2

Aqua Sportief

Aqua Sportief

Bij Van Rheenen Sport Almere

Actief werken aan uw conditie en lichaam in het water? Voor de meest opzwepende aquasport training moet u altijd bij Van Rheenen Sport zijn! Bij onze locatie Rie Mastenbroek vindt u Aqua Sportief, een afwisselende training voor het hele lichaam. Onze instructeurs begeleiden u bij verschillende activiteiten, en u ontwikkelt met Aqua Sportief snel een betere en meer evenwichtige conditie. U beweegt makkelijker en zet uw spieren effectiever in, terwijl het water u helpt om overbelasting te voorkomen. Hierdoor zijn onze Aqua Sportief lessen zeer toegankelijk voor sporters van alle leeftijden. Wilt u dus een betere conditie opdoen? Doe mee!

Wat

Aqua Sportief een heerlijke les in het water op motiverende muziek, waarbij hoge en lage intensiteit worden afgewisseld. Wat maakt ons Aqua Sportief programma zo effectief? Ten eerste heeft sporten in het water veel voordelen. Water heeft een hogere weerstand dan lucht, waardoor iedere beweging die u maakt meer kracht vergt. Hierdoor verbrandt u tijdens de Aqua Sportief lessen meer calorieën en ontwikkelt u sneller een betere conditie. Aan de andere kant beschermt het water u tegen overbelasting – het vertraagt immers uw bewegingen en belast uw spieren op een evenwichtigere manier. De kans op blessures wordt daardoor sterk verminderd. Tot slot zorgt het warme water voor een betere doorbloeding, waardoor u bij onze Aqua Sportief lessen zeker weet dat uw spieren zich gelijkmatig ontwikkelen.

Voor wie

Voor iedereen toegankelijk, ook met blessures. Meld dit wel altijd vooraf aan de instructeur.

Aqua 5 2

Doe mee met

Aqua Sportief