Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
Fitplan 65+
Bij Van Rheenen Sport Almere
Beweging: goed voor lichaam en geest!
Maar ook nog eens erg gezellig.
Wat
Omdat bewegen belangrijk is voor jong en oud, biedt Van Rheenen Sport Fitness 65+ aan. Naast gezelligheid staat het verbeteren van de conditie, het versterken van de spieren en het werken aan flexibiliteit centraal. Deze groepsles vindt zowel in de groepsleszaal als in de fitnesszaal plaats. Na een goede warming up met een mix van oefeningen gericht op conditie en coördinatie is het tijd om verder te gaan in de fitnesszaal waar de focus ligt op kracht. Na een uur lekker trainen kunt u gebruik maken van onze sauna of het Turks stoombad.
Voor wie
Voor iedereen van 65+ die gezellig en in een groep wilt werken aan conditie en mobiliteit.
