Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
Yoga Workshops
Bij Van Rheenen Sport Almere
Workshops voor de juiste mindset!
Bijna iedere maand organiseren wij een inspirerende yogaworkshop. Aanmelden is voor elke workshop vereist. Wees er snel bij want vol=vol. Aanmelden kan bij de balie op een van onze vestigingen. Een aantal dagen voor aanvang van de workshop ontvangt u een e-mail met betalingsmogelijkheden en annuleringsvoorwaarden.
Wat
Zondag 22 september – Yin yoga met Aromatherapie
Tijd: 10:00 – 12:00 Docent: Kim Parker
Kosten: € 11,50 voor leden / € 18,50 niet-leden
Zondag 20 oktober – Boost je immuunsysteem
Tijd: 10:00 – 11:30 Docenten: Foekje Lantrok & Marlies Oppers
Kosten: € 8,50 voor leden / € 15,50 niet-leden
Een inspirerende workshop waarin wij voeding, bewegen en rust samen laten komen. In de herfst, met meer kou, regen en virussen, kan ons lichaam wel wat extra aandacht gebruiken. Wij geven informatie en laten jou oefeningen ervaren om preventief toe te passen. Voedingsadviezen, yin yoga, ademhalingsoefeningen en acupressuur komen in deze workshop aan bod. We geven ons immuunsysteem een boost, verhogen hiermee onze weerstand, je huid gaat stralen en je energieniveau verbeterd!
Zondag 17 november – Helende klankreis met klankschalen
Tijd: 10:00 – 12:00 Docent: Kim Parker
Kosten: € 11,50 voor leden / € 18,50 niet-leden
Gun jezelf een moment om te genieten van meditatieve klanken. De krachtige vibraties van klankschalen kunnen je innerlijke stilte inluiden en jouw levensenergie vergroten. Dit biedt een mogelijkheid voor een transformatie van energie op fysiek en mentaal niveau. Zo kan je bloed beter doorstromen, afvalstoffen sneller worden afgevoerd en kan het zelf herstellend vermogen van het lichaam worden vergroot. Alweer voor de 3e keer kunnen wij weer genieten van Svenja haar klankreis.
Zondag 15 december – Yin yoga en Myofascial Release – Marlies – 10:00 – 11:30 - € 7,50
Geef jezelf rust en ruimte in deze heerlijke workshop met Yin yoga in combinatie met Myofasciale Release technieken. Deze combinatie zorgt voor een betere lichaamshouding, meer flexibiliteit en mobiliteit in je lichaam. Hierdoor ervaar je ook gelijk meer ontspanning in je lichaam en je zenuwstelsel.
Voordeel van de Myofasciale Release, oftewel zelfmassage met ballen, is dat het de bloed- en lymfecirculatie stimuleert, plus het verlaagt de spanning in de spieren en het fascia om de spieren. Voor actieve sporters heeft dit nog 2 voordelen; het leidt tot betere sportprestaties en verlaagt het risico op blessures.
Voor wie
Alle yoga liefhebbers!
