Openingstijden |ContactTel 036-5347131

Menu

  • Home
  • Van Rheenen Sport
    • Nieuwsberichten
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Openingstijden vestigingen
    • Rie Mastenbroek Sportpark Almere
    • Fanny Blankers Koen Sportpark Almere
    • Foto’s Fanny Blankers Koen Sportpark
    • Kinderopvang Almere
    • Vacatures Van Rheenen Sport Almere
  • Fitness Almere
    • Community Events
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Fitness rooster – Rie Mastenbroeksportpark
    • Bedrijfsfitness Almere
    • BootCamp Almere
    • Fitness Circuittraining Almere
    • Fitness Training Almere
    • Fitplan 60+ Almere
    • Jeugd Fitness Almere
    • Medisch Fitness Astma Almere
    • Medisch Fitness Diabetes Almere
    • Personal Training Almere
  • Groepslessen
    • Groepslesrooster Fanny Blankers (2022)
    • Groepslesrooster Rie Mastenbroeksportpark (2022)
    • Activio Spinning Almere
    • Body Balance Almere
    • Body Pump Almere
    • Body Shape Almere
    • Body Steps Almere
    • Body Vive Almere
    • Conditie Training Almere
    • FunXtion Almere
    • Pilates Almere
    • Sh’Bam Almere
    • Spinning Almere
    • Step & Shape Almere
    • Steps Almere
    • Virtueel Spinning Almere
    • XCO Almere
    • Yoga in Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
    • Zumba Almere
    • Outdoor Sport Almere
    • Nordic Walking Almere
  • Budo Sport Almere
    • Judo Nieuwsbrieven
    • Contactformulier Budo Sport
    • Judo Almere
    • Judo Lestijden
    • Judo agenda
    • Pencak Silat Almere
  • Zwemles Almere
    • Contactformulier Zwemlessen
    • Baby Zwemmen Almere
    • Baby-, & Peuter Zwemmen Rooster
    • Snelzwemcursussen ABC Almere
    • Volwassenen Zwemles Almere
    • Banen zwemmen Almere
    • Zwemmen vanaf 3 jaar
    • Zwemles Diploma ABC Almere
    • Zwemvaardigheids Diploma Almere
    • Cursus Snorkelen Almere
    • Afzwemdata
  • Aqua Sport Almere
  • Yoga Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
  • Home
  • Van Rheenen Sport
    • Nieuwsberichten
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Openingstijden vestigingen
    • Rie Mastenbroek Sportpark Almere
    • Fanny Blankers Koen Sportpark Almere
    • Foto’s Fanny Blankers Koen Sportpark
    • Kinderopvang Almere
    • Vacatures Van Rheenen Sport Almere
  • Fitness Almere
    • Community Events
    • Contactformulier Sportabonnement
    • Fitness rooster – Rie Mastenbroeksportpark
    • Bedrijfsfitness Almere
    • BootCamp Almere
    • Fitness Circuittraining Almere
    • Fitness Training Almere
    • Fitplan 60+ Almere
    • Jeugd Fitness Almere
    • Medisch Fitness Astma Almere
    • Medisch Fitness Diabetes Almere
    • Personal Training Almere
  • Groepslessen
    • Groepslesrooster Fanny Blankers (2022)
    • Groepslesrooster Rie Mastenbroeksportpark (2022)
    • Activio Spinning Almere
    • Body Balance Almere
    • Body Pump Almere
    • Body Shape Almere
    • Body Steps Almere
    • Body Vive Almere
    • Conditie Training Almere
    • FunXtion Almere
    • Pilates Almere
    • Sh’Bam Almere
    • Spinning Almere
    • Step & Shape Almere
    • Steps Almere
    • Virtueel Spinning Almere
    • XCO Almere
    • Yoga in Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga
    • Zumba Almere
    • Outdoor Sport Almere
    • Nordic Walking Almere
  • Budo Sport Almere
    • Judo Nieuwsbrieven
    • Contactformulier Budo Sport
    • Judo Almere
    • Judo Lestijden
    • Judo agenda
    • Pencak Silat Almere
  • Zwemles Almere
    • Contactformulier Zwemlessen
    • Baby Zwemmen Almere
    • Baby-, & Peuter Zwemmen Rooster
    • Snelzwemcursussen ABC Almere
    • Volwassenen Zwemles Almere
    • Banen zwemmen Almere
    • Zwemmen vanaf 3 jaar
    • Zwemles Diploma ABC Almere
    • Zwemvaardigheids Diploma Almere
    • Cursus Snorkelen Almere
    • Afzwemdata
  • Aqua Sport Almere
  • Yoga Almere
    • Raja yoga
    • Hatha yoga

Snelzwemcursus: Schrijf je nu in

Onbeperkt sporten vanaf €33,45

Groeps, Aqua lesrooster

Home» Yoga in Almere » Hatha yoga

Hatha yoga bij van Rheenen Sport

Wilt u op een gebalanceerde manier werken aan uw kracht, souplesse en flexibiliteit? Bent u op zoek naar een training die niet alleen uw fysieke conditie verbetert, maar ook uw geest rustiger en meer ontspannen maakt? In dat geval kunt u bij van Rheenen Sport nu hatha yoga groepslessen volgen!

Yoga is een oude Indiase filosofie, ontwikkeld om lichaam en geest beter en vollediger te kunnen beheersen. Meditatie en lichamelijke oefeningen vormen hiervoor de basis. In het Westen is vooral de fysieke tak van yoga bekend: het zogeheten hatha yoga. Wanneer men het heeft over yoga wordt dan ook meestal deze vorm bedoeld. Hatha yoga is een toegankelijke en evenwichtige vorm van conditietraining, en kan door sporters van alle leeftijden beoefend worden.

Hoe werkt hatha yoga?

Hatha yoga bestaat in principe uit twee onderdelen: oefeningen voor lichaamshouding (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). Tijdens de hatha yoga groepslessen leert u deze technieken op de juiste manier toe te passen – u leert uw ademhaling te controleren en combineert dit met specifieke houdingen. Zo werkt u op een rustig tempo gericht aan een sterker, soepeler en gezonder lichaam.

Dankzij deze unieke basisprincipes heeft hatha yoga veel voordelen voor uw gezondheid. De oefeningen verbeteren immers niet alleen uw conditie, maar versterken ook de link tussen lichaam en geest. Hierdoor heeft hatha yoga een gunstige invloed op uw gemoedstoestand. Ook is het een effectieve manier om stress te verminderen.

Meer weten over hatha yoga?

Heeft u vroeger hatha yoga gedaan en zou u de draad weer willen oppakken? Zoekt u een nieuwe manier om uw conditie te trainen, en lijkt het u leuk om met yoga te beginnen? Van Rheenen Sport biedt hatha yoga groepslessen aan voor zowel beginners als gevorderden. Onze gecertificeerde instructeurs hebben veel ervaring en kunnen u daardoor uitstekend begeleiden, ongeacht uw niveau of sportieve achtergrond.

Wilt u meer weten over onze hatha yoga groepslessen, of zou u graag een keer langskomen voor een kennismaking? U vindt de lesroosters op onze website en kunt zich altijd direct online inschrijven. Voor specifieke vragen neemt u contact op met een van onze medewerkers.

Vacatures

Wil jij graag aan de slag bij Van Rheenen Sport? Reageer dan op een van onze vacatures.

Kijk hier voor meer info

Snelzwemcursus

In iedere schoolvakantie organiseren wij snelzwemcursussen. Klik hier voor de data en om in te schrijven.

Inschrijven

BootCamp

Nu gratis BootCamp bij een nieuwe inschrijving. Meld je nu aan via onderstaande knop, vul het contactformulier in en vraag naar de voorwaarden.

Meld je hier aan

baby- en peuterzwemmen

Meld je nu aan voor een proefles
(€ 12,50).

Meld je hier aan

FunXtion

FunXtion bij Van Rheenen Sport. Maak kennis met de methode die fitness leuker, uitdagender en gezelliger maakt. Vraag nu een gratis proefles aan.

Klik voor gratis proefles

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief

Klik hieronder om je aan te melden voor de nieuwsbrief van Van Rheenen Sport en blijf op de hoogte van acties en onze nieuwtjes.

Schrijf je hier in!
Friend me on FacebookFollow me on TwitterAdd me to your circlesFollow me on Instagram

Google+

Vind ons op Google+
Copyright © 2012 - 2021 Alle rechten voorbehouden | van Rheenen Sport B.V.

Alles over sportscholen in Almere

» Sportschool Almere Buiten
» Sportschool Almere Literatuurwijk
» Sportschool Markerkant Almere
» Sportschool Almere Muziekwijk

 

» Sporthal Almere Poort
» Sportstudio Almere Buiten
» Sporthal Almere Buiten
» Sportschool Almere Stad

 

» Sportschool Almere Haven
» Op zoek naar een mix van fitness?
» Sportschool Almere Poort
» Virtual Spinning

 

» Sitemap
» Leveringsvoorwaarden Brancheorganisatie
» Privacy Policy
» Huisregels