Week van de Leefstijl bij Van Rheenen Sport: Zet de eerste stap naar een gezonder leven!

Geplaatst op:

Van maandag 14 oktober t/m zondag 20 oktober organiseren we bij Van Rheenen Sport de Week van de Leefstijl—een week vol activiteiten en inzichten die jou helpen een stap dichter bij een gezondere leefstijl te komen. Of je nu al actief bezig bent met je gezondheid of juist zoekt naar de motivatie om te beginnen, deze week biedt voor iedereen iets waardevols.

Wat is de Week van de Leefstijl?

De Week van de Leefstijl is een speciale week waarin we bij Van Rheenen Sport extra aandacht besteden aan de invloed van voeding, beweging, ontspanning en mentale balans op je gezondheid. We bieden diverse activiteiten aan, zoals themalessen, workshops en gratis spreekuren met leefstijlcoaches, allemaal gericht op het verbeteren van jouw leefstijl. Daarnaast krijg je elke dag handige tips via e-mail, die je direct kunt toepassen.

Het doel?

Je meer inzicht geven in je huidige leefstijl en je motiveren om kleine, maar effectieve veranderingen door te voeren. Of je nu wilt werken aan je conditie, meer balans wilt vinden in je drukke leven, of gezonder wilt eten—de Week van de Leefstijl helpt je op weg.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de Week van de Leefstijl bieden we een gevarieerd programma met voor ieder wat wils. Hier een overzicht van de hoogtepunten:

• Gratis leefstijlspreekuren: Kom langs voor een gesprek met een van onze leefstijlcoaches. Stel je vragen over gezondheid, voeding of beweging, en laat gratis je bloeddruk of glucosewaarden meten.
  
  
• Themalessen: We bieden een scala aan speciale themalessen aan, zoals Zumba XL, Spinning Specials, Wake-up Yoga, en Aqua Fit & Balans. Dit is een mooie kans om iets nieuws te proberen en je lichaam op een andere manier uit te dagen.
  
  
• Lezing "Een OERsterke Leefstijl": Op dinsdag 15 oktober deelt onze gastspreker Suzanne Jungst haar kennis over een gezonde leefstijl. Als OERsterk coach en stress counselor vertelt Suzanne hoe onze moderne gewoonten invloed hebben op ons lichaam en brein, en geeft ze praktische tips om je gezondheid te verbeteren. Deze lezing is gratis voor zowel leden als niet-leden, maar wees er snel bij—VOL = VOL!
  
  
• Workshop "Boost je immuunsysteem": Wil je weten hoe je je weerstand kunt verhogen? Schrijf je dan in voor deze workshop op zondag 20 oktober, waarin onze coaches je alles vertellen over het versterken van je immuunsysteem met de juiste voeding en leefstijlgewoonten.

Waarom deelnemen?

De Week van de Leefstijl is niet alleen een leuke en actieve week, maar biedt ook concrete voordelen voor je dagelijkse leven. Het is een unieke kans om:

• Inzicht te krijgen in je gezondheid en leefstijl.
• Direct advies te ontvangen van onze leefstijlcoaches.
• Nieuwe lessen uit te proberen in een gezellige en motiverende omgeving.
• Praktische tips te leren die je direct kunt toepassen om je gezondheid te verbeteren.

En alsof dat nog niet genoeg is: iedereen die zich inschrijft, krijgt een gratis goodiebag vol gezonde verrassingen!

Hoe kun je meedoen?

Aanmelden voor de activiteiten van de Week van de Leefstijl is heel eenvoudig. Je kunt je inschrijven via de Van Rheenen Sport app, bij onze receptie of via e-mail (leefstijl@vanrheenensport.nl). De meeste activiteiten zijn gratis, maar voor sommige workshops geldt een kleine bijdrage en is vooraf inschrijven verplicht.

Het programma in één oogopslag

Week van de Leefstijl
📅 Datum: Maandag 14 oktober t/m zondag 20 oktober 2024  
📍 Locatie: Van Rheenen Sport, Rie Mastenbroek  

Hoogtepunten:

• Gratis leefstijlspreekuren
• Themales "Zumba XL", "Spinning Special", "Family Bootcamp", en meer!
• Lezing "Een OERsterke Leefstijl" met Suzanne Jungst (dinsdag 15 oktober)
• Workshop "Boost je immuunsysteem" (zondag 20 oktober)

Bekijk het volledige programma bij onze receptie of op onze website www.vanrheenensport.nl

Mis deze kans niet!

Of je nu al jaren sport of net begint met een gezondere leefstijl, de Week van de Leefstijl helpt je om nieuwe stappen te zetten in je gezondheid. Meld je vandaag nog aan en ontdek wat je allemaal kunt bereiken!

We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan een OERsterke leefstijl!

Sportieve groet,  
Team Van Rheenen Sport