Actueel

Cardio heeft vaak de voorkeur als het gaat om sporten – denk aan hardlopen, fietsen of zwemmen. Deze vormen van beweging zijn geweldig voor je conditie en hartgezondheid. Toch is krachttraining net zo essentieel, vooral als we ouder worden. Naarmate we ouder worden, verliezen we namelijk geleidelijk spiermassa, wat gevolgen kan hebben voor onze algehele gezondheid en mobiliteit.

Hier zijn de belangrijkste redenen waarom krachttraining onmisbaar is, op elke leeftijd:

Voeding en Beweging: De Sleutel tot Jouw Succes bij Van Rheenen Sport

Bij Van Rheenen Sport streven we ernaar om je te helpen het beste uit jezelf te halen, of je nu komt voor fitness, zwemmen, judo, dansen of spinning of een andere activiteit. Wist je dat wat je eet minstens zo belangrijk is als je training zelf? De juiste voeding helpt je energie, kracht en herstel te optimaliseren, zodat je elke activiteit in onze sportschool effectief kunt aanpakken en je doelen sneller bereikt. Laten we eens kijken hoe voeding jouw prestaties kan ondersteunen bij onze diverse activiteiten!

Per 1 november  hebben we weer nieuw aanbod toegevoegd aan ons rooster. We hebben beginnerslessen (8 weken lang samen met andere starten met een nieuwe sport), (seizoens-)specials (8 weken lang bijzondere lessen die misschien uiteindelijk wel vast op het rooster komen) en extra lessen ingepland op populaire en nieuwe tijden! 

Attentie:

• We hebben nu als proef ook op zaterdagochtend kinderopvang op locatie Rie Mastenbroek. Tussen 08.45 - 11.45 uur kan uw kind komen spelen bij ons terwijl u lekker gaat bewegen! Wel graag aanmelden vooraf via de app of de receptie.
• De lessen op zaterdag en zondag op FBK zijn veranderd. Kijk goed op de app voor het actuele rooster vanaf 1 nov!

Werk samen met ons aan een gezonder en energieker leven, met blijvend resultaat!

Van maandag 14 oktober t/m zondag 20 oktober organiseren we bij Van Rheenen Sport de Week van de Leefstijl—een week vol activiteiten en inzichten die jou helpen een stap dichter bij een gezondere leefstijl te komen. Of je nu al actief bezig bent met je gezondheid of juist zoekt naar de motivatie om te beginnen, deze week biedt voor iedereen iets waardevols.

Voor alle jongeren van 0 t/m 18 jaar hebben wij een compleet aanbod: ons Junior Fit aanbod. Per september hebben wij weer nieuwe lessen toegevoegd. Je kunt kiezen voor wekelijks vaste lessen of iedere week kiezen waar je op dat moment zin in hebt. We hebben nu ook een Puppy abonnement voor de allerkleinsten tot en met 4 jaar (al vanaf 19,95 Euro per maand). Samen met onze andere aantrekkelijke jeugdabonnementen (al vanaf 31,95 per maand, zie hier) kun je terecht op onze beide locaties. We hebben ook een Onbeperkt Jeugdabonnement, zodat er iedere dag gesport kan worden. Weet je niet wat je wil? Kom dan een 3 gratis proeflessen doen of vraag een kennismaking aan!

Ben je op zoek naar een Almeerse sportschool met de grootste variatie aan activiteiten voor alle leeftijden in Almere? Zoek niet verder!

Dit is hét moment om je aan te melden bij Van Rheenen Sport en te profiteren van onze exclusieve septemberactie. Schrijf je nu in en betaal géén inschrijfgeld! Dat betekent een directe besparing van 40 euro. Het enige wat je betaalt, is een klein bedrag van slechts 10 euro voor je persoonlijke sportpasje.

Per 1 september  hebben we weer nieuw aanbod toegevoegd aan ons rooster. We hebben beginnerslessen (8 weken lang samen met andere starten met een nieuwe sport), (seizoens-)specials (8 weken lang bijzondere lessen die misschien uiteindelijk wel vast op het rooster komen) en extra lessen ingepland op populaire en nieuwe tijden! 

Op maandag 16 september en op woensdag 18 september starten er ook weer nieuwe leefstijl groepen, er zijn nog plekken beschikbaar. Wilt u fit het najaar in? Waar wacht u dan nog op? 

ENGLISH BELOW

Vanaf 20 juli 2024 tot en met 1 september 2024 zomerrooster

De schoolvakanties staan voor de deur en dat betekent dat bij Van Rheenen Sport het rooster en de openingstijden iets aangepast worden. Geen probleem: er is nog steeds voldoende tijd en genoeg lessen om lekker te bewegen in de zomer!

Per 1 juli  hebben we weer nieuw aanbod toegevoegd aan ons rooster. We hebben beginnerslessen (8 weken lang samen met andere starten met een nieuwe sport), (seizoens-)specials (8 weken lang bijzondere lessen die misschien uiteindelijk wel vast op het rooster komen) en extra lessen ingepland op populaire en nieuwe tijden! Wilt u fit de zomer door? Dan moet u nu beginnen! 

Op 3 juli is de Releaseparty van de lessen Les Mills Dance, XCO en Bodypump op locatie RM!Inschrijven via de app! Van 20 juli tot en met 1 september geldt ons zomerrooster met soms minder lesaanbod en aangepaste openingstijden. Check de app voor het actuele rooster.

Op zaterdag 6 juli organiseert Van Rheenen Sport samen met onze buurman ASC Waterwijk het eerste Van Rheenen Kindersport Festival. Dit gratis evenement is speciaal voor onze jeugdleden, zwemlesleden en de (klein-)kinderen en broertjes en zusjes van onze leden van 2,5 tot en met 11 jaar oud. Omdat het bijna vakantie is en omdat het leuk is om samen in beweging te zijn!

In de week van 13 t/m 17 mei zal de totale luchtbehandeling in groepsleszalen op onze locatie Rie Mastenbroek overdag vervangen worden. Hierdoor kunnen de zalen niet gebruikt worden overdag. De fitnesszaal en het zwembad op RM zijn wel gewoon beschikbaar. We zijn blij te kunnen melden dat wij een alternatief rooster hebben samengesteld of op onze locatie Fanny Blankers Koen of buiten of in de fitness. Deze lessen zijn via de app te boeken. Hieronder treft u de wijzigingen. U kunt dus gewoon ook deze week lekker bij ons komen bewegen, we hopen op mooi weer! Alvast excuses voor de eventuele overlast! U kunt de lessen via de app reserveren. 

Eerste Pinksterdag zijn wij gesloten maar Tweede Pinksterdag (20 mei) staan wij klaar om gezellig met het gezin of elkaar te komen sporten. Inschrijven is vanaf nu mogelijk via de app!

Per 1 mei  hebben we weer nieuw aanbod toegevoegd aan ons rooster. We hebben beginnerslessen (8 weken lang samen met andere starten met een nieuwe sport), (seizoens-)specials (8 weken lang bijzondere lessen die misschien uiteindelijk wel vast op het rooster komen) en extra lessen ingepland op populaire en nieuwe tijden! Wilt u fit de zomer in? Dan moet u nu beginnen! Inschrijven via de app!

Komende periode zijn er een aantal feestdagen waarbij wij afwijkende openingstijden hebben. Hieronder treft u het overzicht:

ENGLISH SEE DOWNLOAD BELOW

Beste ouders/verzorgers van alle zwemles kinderen van Van Rheenen Sport,

Wij hebben goed nieuws! Vanaf vandaag heeft Van Rheenen Sport een digitaal leerlingvolgsysteem voor de zwemles. Zo kunt u altijd zien hoe ver uw kind is met de zwemles op weg naar het diploma. Om dit systeem te kunnen inzien moet u een account aanmaken en daarna een app downloaden. 

Op zoek naar een leuke uitdaging? Wil je beginnen of verder komen met hardlopen? Kom dan samen trainen en meedoen aan ons Van Rheenen Sport Swim & Run event op donderdag 30 mei! Alleen of met een duopartner (de een zwemt en de ander wandelt/rent).

Kom je ook spelen bij Van Rheenen Judo?? Aanstaande zaterdag starten wij met Judo voor de allerkleinsten: van 2,5 tot 4 jaar. Op speelse wijze komen kinderen in aanraking met de basisbeginselen van bewegen en judo. Ze leren rollen, vallen, samenwerken, motorisch sterker worden, luisteren en omgaan met winst en verlies. Een prima basis voor iedere sport en heel goed voor het zelfvertrouwen.

Eerste Paasdag zijn wij gesloten maar Tweede Paasdag (1 april) staan wij klaar om de paaseitjes eraf te trainen en/of gezellig met het gezin of elkaar te komen sporten. Inschrijven is vanaf nu mogelijk via de app!

Vanaf maart hebben we weer nieuwe lessen in het rooster. Een aantal lessen zijn als specials in januari en februari gegeven en zijn door onze leden zo gewaardeerd dat deze een vaste plek in ons rooster krijgen. In maart en april gaan we ook weer specials op het rooster zetten. Nieuwe lessen waarvan wij hopen dat onze leden ze zo waarderen dat ze ook een vaste plek krijgen. Daarnaast gaan we in maart en april weer introductielessen verzorgen voor iedereen die eens wat nieuws wil proberen en geholpen willen worden om op het juiste niveau te komen zodat daarna deelname aan de reguliere lessen mogelijk is!

Wilt u starten met Spinning, Zumba of Steps groepslessen? Kom dan in de maand februari naar onze beginnerslessen. Maak kennis met deze muzikale groepslessen en ervaar de kracht van samen in beweging zijn. Tijdens deze introductielessen leert u de basistechnieken en stapjes zodat u vanaf maart kunt instromen in de reguliere lessen. Bij Van Rheenen Sport geloven wij er in dat als het sporten leuk is, het makkelijker vol te houden is. Vandaar deze lessen vol opzwepende muziek en inspirerende instructeurs die van iedere les een feestje maken.

Allereerst wenst Team Van Rheenen Sport u het beste voor het nieuwe jaar! Veel geluk en gezondheid! Heeft u goede voornemens? Kom dan vanaf januari bij ons bewegen/sporten! Wij gaan u helpen het in het nieuwe jaar ook vol te houden! Als u zich in januari inschrijft om te komen sporten dan krijgt u 25 Euro bartegoed van ons kado! Om lekker na afloop een kop koffie te drinken, een gezonde shake te drinken of iets fris!  Klik hier voor ons aanbod en hier voor onze tarieven. Tot snel!

Eindelijk is ons nieuwe ICT-systeem klaar! Per vandaag hebben al onze leden toegang tot ons nieuwe klantportaal waar je alle belangrijke informatie en het meest actuele rooster vindt. Ook kun je hier aanmelden voor lessen en evenementen. Voor de zwemlessen is het in de toekomst mogelijk om de voortgang te zien van uw kind. Volg deze link om toegang te krijgen.

Onze nieuwe site is online! We nodigen je uit om rond te neuzen op onze nieuwe site. En we horen graag je feedback! Wat vind je mooi, goed of handig? En wat werkt nog niet of mis je? Stuur en bericht naar roos@vanrheenensport.nl en we gaan verder aan de slag!