Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
BODYBALANCE™
Bij Van Rheenen Sport Almere
Bent u op zoek naar een gebalanceerde combinatietraining voor lichaam en geest? Kom dan naar BODYBALANCE™, een holistische groepstraining van Les Mills. De BODYBALANCE™ trainingen verhogen uw flexibiliteit en helpen u een betere conditie en meer kracht op te bouwen. De nadruk ligt hierbij – zoals de naam al zegt – op het vinden van de ideale balans voor uw lichaam. Tijdens de groepslessen wordt muziek gecombineerd met stretches, bewegings- en ademhalingsoefeningen. U bepaalt zelf uw tempo en de intensiviteit van de training.
Wat
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Beweging, ademhaling en muziek vloeien samen waardoor je de les snel oppikt.
Deze workout is voor iedereen die zijn of haar flexibiliteit, core-kracht en gevoel van welzijn wil verbeteren.
Voor wie
Deze low impact les is voor iedereen toegankelijk en qua intensiteit goed aan te passen aan uw eigen niveau. Ook geschikt als u zwanger bent.
