Aqua Shape
Bij Van Rheenen Sport
Aqua Shape is een leuke en effectieve workout in het water, speciaal ontworpen om je hele lichaam te trainen met extra focus op spierversteviging, conditie en vetverbranding. Dankzij de natuurlijke weerstand van het water werk je intensief aan je lichaam, zonder je gewrichten te belasten.
Wat
Van krachttraining tot cardio, elke les is anders! Denk aan joggen in het water, been- en bilspieroefeningen, en core-workouts. Tijedns de les maken we gebruik van drijvers, foam dumbbells en andere hulpmiddelen om de training uitdagend en leuk te houden. Swingende beats zorgen voor extra energie en plezier tijdens de les.
Voor wie
Iedereen die op een leuke, veilige en effectieve manier wil werken aan een fitter lichaam. Of je nu jong of oud bent, beginner of gevorderd – Aqua Shape is toegankelijk voor iedereen!
