B & B Workout
Bij Van Rheenen Sport
Onze B & B Workout is een energieke en gevarieerde groepsles die zich volledig richt op het versterken en vormen van je benen en billen. Of je nu werkt aan kracht, uithoudingsvermogen of gewoon lekker wilt bewegen: deze les biedt voor ieder wat wils!
Wat
De B & B Workout les is een energieke en gevarieerde groepsles die zich volledig richt op het versterken en vormen van je benen en billen. De ene keer wordt er getraind in circuitvorm, waarbij je in kleine groepjes verschillende oefeningen uitvoert, de andere keer wordt er gezamenlijk getraind en voert iedereen dezelfde oefening tegelijk uit. Met diverse materialen als booty bands, gewichten, steps en matjes wordt zowel de les gevarieerd als de intensiteit.
In deze les versterk en vorm je het onderlichaam en verbrand je calorieën en werk aan je conditie. Samen trainen we in een motiverende en gezellige sfeer. Na een B & B Workout voel je je fitter en sterker en zit je boordevol positieve energie.
Voor wie
Geschikt voor de beginnende sporter tot de gevorderde sporter; de oefeningen zijn aanpasbaar zodat iedereen mee kan doen en uitgedaagd wordt.
