Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
BBB
Bij Van Rheenen Sport Almere
In deze les zullen we na een korte warming up gaan starten met spierverstevigende oefeningen voor deze drie spiergroepen. Met gewichten en elastieken maar ook met je eigen lichaamsgewicht. Op motiverende muziek zodat je het makkelijker volhoud.
Wat
Tijdens de BBB groepsles pakken we de drie belangrijkste B's van je lichaam aan: buik, billen en benen.
Voor wie
Voor iedereen die deze spiergroepen graag even extra wil trainen. Het is een low impact les waarbij niet gesprongen wordt. Blessure? Meld het aan de instructeur.
