Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
BODYPUMP™
Bij Van Rheenen Sport Almere
BODYPUMP™ is de originele barbell-les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt met behulp van de beste krachtoefeningen al je belangrijke spiergroepen uit. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel! Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.
Wat
Bij BODYPUMP train je in een uur je hele lichaam, zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien. Met deze barbell workout voor het hele lichaam verbrand je veel calorieën, word je sterker en strakker, vergroot je je core kracht en verbeter je je botstructuur.
De wetenschap achter BODYPUMP
BODYPUMP is gebaseerd op het Rep Effect, een bewezen formule waarbij je spieren aanpakt met lichte gewichten en veel herhalingen doet - dit is het geheim van het ontwikkelen van strakke, atletische spieren.
Voor wie
Voor iedereen die op zoek is naar een training voor alle spiergroepen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
