Bootcamp
Bij Van Rheenen Sport Almere
Wilt u intensief en gemotiveerd trainen in de buitenlucht? Dan is ons Bootcamp programma de nieuwe uitdaging die u zoekt! Deze trainingsmethode is gebaseerd op de oefeningen van het Amerikaanse leger, en biedt een uitstekende full body workout voor alle fitnessniveaus.
Wat
De Bootcamp training bestaat uit een combinatie van oefeningen voor cardio- en spiertraining waarmee u snel uw ideale fysieke conditie bereikt. Hier komen basis fitnessoefeningen bij aan bod, maar ook intervaltraining en hardlopen zijn onderdeel van het programma. Daar komt nog bij dat de BootCamp training zich buiten afspeelt, en u dus tijdens het trainen ook nog eens profiteert van de gunstige effecten van de buitenlucht. Daarbij zorgt het sporten in groepsverband ervoor dat het motivatiegehalte altijd hoog ligt.
Voor wie
Voor iedereen die lekker buiten wil trainen op zijn of haar eigen niveau.
