Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
FitBal
Bij Van Rheenen Sport Almere
Op zoek naar een nieuwe en uitdagende les? Dan Is FitBal echt iets voor u. Bij deze training wordt je uitgedaagd om alle spiergroepen op een andere manier een keer te trainen. Niet alleen op de grond of staand, maar ook op en onder een bal!
Deze les is een special en wordt de komende periode gegeven. Als onze leden enthousiast zijn dan komt deze les vast op het rooster.
Wat
Bij deze training gaat u op en met een grote Gymbal oefeningen doen op basis van kracht en stabiliteit maar ook gebaseerd op evenwicht.
Door het gebruik van leuke en stimulerende muziek wordt je meegenomen in alle oefeningen. Op de grond maar ook staand en zittend op de bal. Het is echt een les waarbij je wordt uitgedaagd. Uiteraard worden er ook alternatieve oefeningen geboden met verschillende niveaus.
Voor wie
Deze les is geschikt voor de sporter die op zoek is naar wat nieuws en wat anders en nieuwsgierig is naar oefeningen met een Gymbal. Echte beginners zullen het wellicht wat te pittig vinden. Maar er zullen meerdere niveaus aangeboden worden binnen de les mocht dat nodig zijn.
Probeer deze les en geef aan de instructeur aan of je blessures hebt dan wordt daar rekening mee gehouden.
Laat je verrassen!
