Leefstijlprogramma
Bij Van Rheenen Sport
Tijd om het roer om te gooien? Samen gaat het zoveel beter. Ga de uitdaging aan en start met onze leefstijl programma. Met deskundige begeleiding en gelijkgestemden samen in beweging komen!
Samen met onze lifestyle coach stelt u haalbare doelen op en in de wekelijkse les leert u hoe u mentaal sterker wordt, zodat uw nieuwe leefstijl succesvol wordt en blijft!
Voor meer info en kosten: maak een vrijblijvende adviesafspraak met een van onze coaches door een mail te sturen naar leefstijl@vanrheenensport.nl of door langs te komen bij de receptie.
Wat
Het programma bestaat uit een 8 weken durende cursus om gezonde nieuwe gewoontes te ontwikkelen en zo uw leefstijl te verbeteren. We helpen u een balans te vinden in de combinatie van bewegen, voeding en rust/mentale gezondheid. Samen in een groep met veel plezier, dat is het geheim van ons succes.
Dit doen we door middel van:
- Een wekelijks wisselend lesprogramma in groepsverband meer gericht op kracht en uithoudingsvermogen en mentale fitheid.
- Wekelijks een persoonlijk gesprek met één van onze voedingscoaches bij Van Rheenen Sport
- Een online voedingsprogramma
- Haalbare doelstellingen
- Heerlijke recepten
Voor wie
Iedereen die op zoek is naar een andere balans in zijn of haar levensstijl. Wilt u meer bewegen maar is het lastig om vol te houden of om te beginnen? Zijn de kilo's de afgelopen jaren er alleen maar bijgekomen? Of wilt u juist aankomen en meer regelmaat krijgen? Heeft u last van stress en is het moeilijk om te ontspannen? Ongeacht welke levensfase, het leefstijl programma levert maatwerk voor iedereen. Ook als u nog nooit gesport heeft!
Dit programma is ook te volgen als u geen lid bent van Van Rheenen Sport.
