Power Yoga
Bij Van Rheenen Sport
Bent u toe aan een dynamische yogales die u uitdaagt, versterkt en tegelijkertijd verdiept? Onze Power Yoga les is speciaal ontwikkeld voor de gevorderde yogabeoefenaar die op zoek is naar meer intensiteit en flow.
Wat
Power Yoga is een krachtige vorm van Vinyasa yoga, waarbij beweging en ademhaling naadloos in elkaar overvloeien. Verwacht een energieke les met vloeiende series, uitdagende houdingen en een stevig tempo. U bouwt kracht op, vergroot uw uithoudingsvermogen en verbetert uw flexibiliteit, allemaal terwijl u volledig in het moment blijft.
Voordelen van Power Yoga:
- Versterkt spieren en core-stabiliteit
- Verbetert balans, coördinatie en lichaamshouding
- Stimuleert het cardiovasculaire systeem
- Verhoogt mentale focus en doorzettingsvermogen
- Helpt bij het loslaten van spanning en stress
- Geeft een krachtige energieboost
Power Yoga is meer dan alleen fysieke inspanning – het is een mentale reset. U daagt uzelf uit, leert uw grenzen kennen en ervaart hoe kracht en ontspanning hand in hand kunnen gaan. Ervaar hoe Power Yoga uw lichaam versterkt en uw geest verfrist.
Voor wie
Deze les is ideaal voor wie al ervaring heeft met yoga en toe is aan een nieuwe uitdaging. U hoeft geen acrobaat te zijn, maar een basiskennis van houdingen en een goede lichaamsbewustzijn zijn wel gewenst.
