Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
In de Stretch and Shape les ga je op een dynamische en statische manier het verlengen van de spieren aanpakken. Zowel voor lenigheid als ontspanning.
Deze les is ideaal om soepeler te worden en blessures te voorkomen.
Voor iedereen toegankelijk. Geef eventuele blessures of beweegbeperkingen door aan de instructeur.