BODYBALANCE™
Bij Van Rheenen Sport
Bent u op zoek naar een gebalanceerde combinatietraining voor lichaam en geest? Kom dan naar BODYBALANCE™, een holistische groepstraining van Les Mills. De BODYBALANCE™ trainingen verhogen uw flexibiliteit en helpen u een betere conditie en meer kracht op te bouwen. De nadruk ligt hierbij – zoals de naam al zegt – op het vinden van de ideale balans voor uw lichaam. Tijdens de groepslessen wordt muziek gecombineerd met stretches, bewegings- en ademhalingsoefeningen. U bepaalt zelf uw tempo en de intensiviteit van de training.
Voor wie
Deze low impact les is voor iedereen toegankelijk en qua intensiteit goed aan te passen aan uw eigen niveau. Ook geschikt als u zwanger bent.
