Yoga in almere bij Van Rheenen Sport
Ruim aanbod van yogalessen in Almere
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Stress en drukte hebben effect op ons lichaam, net zoals lichamelijke klachten invloed hebben op onze geest en hoe wij ons voelen. Dit inzicht vormt het uitgangspunt van yoga, een eeuwenoud systeem van oefeningen om lichaam en ademhaling te beheersen.
Van Rheenen Sport biedt meerdere yoga varianten aan die zowel voor beginners als gevorderden geschikt zijn, zoals Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Vinyasa Yoga en Hatha Yoga. De technieken die bij onze yogalessen centraal staan zijn zowel voor uw fysieke als uw mentale conditie bevorderlijk; u voelt zich dankzij yoga dus niet alleen fitter, maar ook meer ontspannen. Kampt u met een blessure of een beweegbeperking? Samen met de docent gaan we kijken wat u wel kan!
Junior Yoga
Speciaal voor kinderen van 5 tot 8 jaar. In deze speelse les leren kinderen op een ontspannen manier bewegen en ademen. Door houdingen die lijken op dieren en fantasierijke oefeningen ontdekken ze hun eigen kracht, balans en rust.
Vinyasa Yoga
Een dynamische yogavorm waarin ademhaling en beweging elkaar versterken. De houdingen vloeien soepel in elkaar over, wat zorgt voor meer energie, kracht en flexibiliteit. Perfect voor wie actief wil ontspannen en meer bewustzijn wil ontwikkelen.
Yin Yoga
Een rustige, herstellende les waarbij houdingen enkele minuten worden vastgehouden. Met hulp van bolsters, blokken of riemen werkt u diep in op spieren en bindweefsel. Ideaal om spanning los te laten en volledige ontspanning te ervaren.
Waarom yoga bij Van Rheenen Sport Almere?
Bij Van Rheenen Sport, locatie Rie Mastenbroek, geniet u van een uitgebreid aanbod aan yogalessen die geschikt zijn voor elk niveau. De yogalessen zijn inbegrepen bij het reguliere all-in abonnement, waardoor u yoga eenvoudig kunt afwisselen met andere groepslessen, fitness of zwemmen. Na afloop kunt u heerlijk ontspannen in de sauna of het stoombad: gezond ontspannen noemen we dat! Locatie Rie Mastenbroek beschikt bovendien over een gezellige horecagelegenheid en opvang voor kinderen.
Wilt u weten wat deze harmonieuze vorm van groepsfitness u kan bieden? Lees dan verder over ons yoga-aanbod en kom snel langs voor een kennismaking!
